骨性關節炎和腰椎病如何護理？如何鍛煉？
保密 | 58歲 2007-01-06 16:29:40
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健康咨詢描述： 我媽同時患有膝關節的骨性關節炎和腰椎?。ㄑ甸g盤突出、椎管狹窄和某一節向內滑脫），請問日常應采取哪些護理措施（飲食、運動等）才能緩解癥狀？是應該加強運動，還是要少動？如何運動？可以適當做些瑜珈動作嗎？
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醫生回復區
2007-01-07 15:29:49 我要投訴
膝關節骨性關節炎的治療首先診斷需清楚。1．保守治療3個月無效者可以考慮手術或關節鏡治療。2.口服中藥配合外用貼膏或熏通法理療。3.注意不負重走路，保暖。4.飲食注意營養合理搭配。5．建議使用藥物鈉骨息痛膠囊42次每日健膝通痹膠囊32次每日。6、加強腰背肌肉鍛煉：腰背肌肉的鍛煉方法很多，但在家庭能做到，又較重點的方法有以下三種：①太空車②背向行走③俯臥位背肌鍛煉，每天爬行15分鐘。7.適當的運動，保守治療3個月無效的可以考慮手術治療或作椎間盤置換術。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。
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