人一天應(yīng)吃多少水果?哪幾種水果?
保密 | 0個(gè)月 2007-01-04 20:13:02
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人一天應(yīng)吃多少水果?
哪幾種水果?
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2017-12-11 13:28:19 我要投訴
你好，這個(gè)沒有絕對(duì)的要求，當(dāng)然有的人單純吃蔬菜種類多，也是有作用的。相對(duì)來說吃水果也是種類越多，相對(duì)越好，應(yīng)該在500克以上。這個(gè)只是要適當(dāng)均衡，并不是每天都這么嚴(yán)格要求。
黃賤豐 于都縣人民醫(yī)院 副主任護(hù)師
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