被子很重會引起失眠嗎？

保密 | 0個月 2006-12-28 14:57:48 2人回復來自

健康咨詢描述：我蓋的被子非常的重所以最近半晚老是起來有時還心窩這塊地方出汗`覺得有點心率過速``這是不是被子太重引起的？

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2006-12-29 00:24:21

被子很重會引起失眠的。可以少蓋點。

神經內科黃主任其他幫助網友：5881稱贊：1

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2006-12-29 10:26:20 我要投訴

你好!被子和睡眠質量沒有多大關系，您的失眠應該有其他的原因，有什么心理壓力嗎？調整好心態保持心情舒暢，，如果被子太中可以換個舒服點的，主要是給自己一個良好的睡眠環境，祝你健康快樂！

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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