病情分析：
      您好.請問有外傷史么?以前有沒有類似的癥狀.
      指導意見：
      您所說的情況有點想腰椎間盤突出癥.建議作個CT看看,另外排個腰椎正側位片子排除一下結核,腫瘤之類的病變.
      方便的話到正規醫院骨科看一看.不要亂治.
      生活護理：
      預后要到檢查結果出來才能定了.檢查一下,越早越好.診斷明確后在用藥或者牽引理療等.
      

      病情分析：
      腰部扭傷2個多月,腰和腿部疼痛.
      指導意見：
      可能為腰椎間盤突出,建議到醫院作腰部MRI.
      腰椎間盤突出的發病率在中年30－50歲最高,患者年齡：40,且有腰部扭傷史.
      此腰腿痛因行走站立久坐等活動后加重,臥床休息后可暫時緩解.
      生活護理：
      糾正不良體位,姿勢 ,避免長時間站立.
      
      
      以上是對“腰痛，腿痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！