我不愿合群,不敢上臺唱歌,演講
保密 | 0個月 2006-12-27 13:23:06
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健康咨詢描述：
我不愿合群，不敢上臺唱歌、演講，人前說話緊張，領導面前更嚴重，幾乎是在任何人面前寫字手都要抖。請告訴我如何克服。謝謝！
第一次問題補充:(2006-12-27 13:51:40)太自卑，又總是很悲觀，缺乏自信心。
第二次問題補充:(2006-12-27 16:26:14)寫字手抖尤其在簽名的時候。我還經常生悶氣，與自我感覺不好、自慚形穢有關。怎樣才能充滿自信呢？
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醫生回復區
2019-03-06 18:13:45 我要投訴
你好，看到你說在人前說話緊張、寫字手抖這有可能屬于社交焦慮了。不自信的原因有可能是和你的成長經歷有很大的關系，比如父母總是說你不好之類的。這個改變的過程可能需要長期的心理咨詢才會有效吧。
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