最近總是睡不踏實,早上三點多醒后,就再也無法入睡

男 | 50歲 2006-12-26 18:57:25 1人回復來自

健康咨詢描述： BR>

最近總是睡不踏實,早上三點多醒后,就再也無法入睡,我以前曾在這里問過大夫.大夫給我開了藥方,讓每晚睡前煎服,只是其中有一味藥我不知是什么,想再次問問大夫;其實也不是藥,它的名子叫;浮小麥,請問大夫您知道嗎?謝謝了?您還有什么更好的辦法治療失眠嗎?

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2006-12-27 15:56:32 我要投訴

您好！不知道您生活中有什么壓力嗎？失眠多長時間了？有沒有用西藥維持睡眠？這些都很重要，建議您保持心情舒暢，調整好心態，用中醫中藥的方法治療失眠，因為中藥標本兼治，無毒副作用，西藥大多都會使機體產生耐藥性和依賴性，請您謹慎用藥，祝您早日康復！

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生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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