病情分析:
你好,練習幾次的話,這個要看您個人的,如果說方便的話,可以適當多一些次數的,但是還要注意飲食控制一下。
指導意見:
要注意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物,晚上注意不要吃宵夜,這些會導致發胖的。另外還要注意不能多吃甜食的
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