雙側(cè)股骨頭壞死
健康咨詢描述：
雙側(cè)患病，經(jīng)手術(shù)治療后好了，過了四五年時間吧又復(fù)發(fā)了。我是七歲時發(fā)病的。后又經(jīng)中藥治療現(xiàn)已康復(fù)。但是仍舊沒有解決的是活動有點受限，還有就是在活動量過大陰雨天的時候會疼，還有就是肌肉到現(xiàn)在還是有點萎縮。這些都令我很苦惱，我擔(dān)心以后還會復(fù)發(fā)嗎？我應(yīng)該采取什么樣的鍛煉方式呢？能做哪些體育鍛煉呢？要多大強(qiáng)度呢？左腿比右腿短一點，我有什么方式能讓它恢復(fù)呢？謝謝！請一定要告訴我！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
股骨頭壞死治療好以后，一定要定期復(fù)查，注意平時的飲食、生活習(xí)慣，以免復(fù)發(fā)。1.注意天氣變化、風(fēng)寒濕邪、再次損傷。2.忌酒、激素類、消炎鎮(zhèn)痛類藥物。3.忌水產(chǎn)品。因水產(chǎn)品可引起體內(nèi)代謝物質(zhì)紊亂，引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)無名性腫痛。4.腋下架雙拐減輕負(fù)重（如有需要）。5.加強(qiáng)室內(nèi)功能鍛煉（如內(nèi)旋、外旋、空蹬等）。6.補(bǔ)鈣加服維生素D，增強(qiáng)鈣吸收（醫(yī)生指導(dǎo)下服用）7.控制飲食，不要使體重持續(xù)增加。8.預(yù)防骨折，防止骨關(guān)節(jié)面塌陷另外可以進(jìn)行有效的功能鍛煉，輔助進(jìn)行功能恢復(fù)。
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溫馨提示：
要注重預(yù)防，加強(qiáng)自我保護(hù)意識，注意活動，避免肌肉萎縮。
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