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醫生回復區
2006-12-25 10:34:22 我要投訴
首先想詢問一下您最近是否心情不好或工作壓力較大？如是這樣的因素，您要盡量自我調整心態，在很壓抑的時候做幾下深呼吸，可以幫助您。另外，您在想吃東西的時候，可以用蘋果來代替。蘋果是粗纖維的水果，既可使您有飽的感覺，也有助消化。
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