苦瓜減肥是真的嗎
保密 | 0個(gè)月 2006-12-21 19:49:32
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健康咨詢描述： 我是虛胖型,試過很多種方法減肥不過好象對(duì)我都沒什么效果,所以我想試試苦瓜減肥,我想涼拌來吃會(huì)影響效果嗎?還有在網(wǎng)上看到說一天吃2-3跟苦瓜就不必節(jié)食還可以偶爾暴食,是真的嗎?別外我還想請(qǐng)問在什么時(shí)間吃有規(guī)定嗎?飯前還是飯后呢?謝謝!!
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郭雅新 辛集市社保醫(yī)院 二級(jí)心理咨詢師
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2017-10-12 13:28:13 我要投訴
苦瓜確實(shí)是有一定的減肥效果，但是是在，把它當(dāng)作主食的前提下，或者說是正常飲食下用它來代替蔬菜食品。但不是說你不控制食量，甚至暴飲暴食，然后吃上幾根苦瓜就可以減肥，那是不可能的。
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