你好,你說的情況經(jīng)常運動又不是吃很多肉,這個情況導(dǎo)致的甘油三酯高的情況,主要是由于植物油攝入過多導(dǎo)致的病變情況.
      

      這個和個體差異有關(guān),甘油三酯有內(nèi)源性和外源性之分.飲食只能說增加了外源性的攝入,如果內(nèi)源性很少,不一定會引起甘油三脂的升高,只能說增加了高的可能性,簡單說,就是說吃油膩的飲食可能會增加高甘油三脂的可能性,但不一定會高,相反如果你攝入的油的東西少,只能說你的外源性的甘油三脂少,但是由于個體差異,你體內(nèi)合成的甘油三脂多,即使你增加了運動,最后還是導(dǎo)致了總的甘油三脂增高,舉個生活中的現(xiàn)象：有些人喝水都會長胖就是由于個體差異引起的.