如果患者腰疼的同時伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結、活血化淤主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳。可如果腿部沒癥狀出現的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體到腿抽筋的現象，一般是受涼引起。具體情況還是你自己對照吧。祝你好運！！！
      

      你的抽筋可能是缺鈣,建議到醫院檢查
      

      腰椎間盤突出是椎體受壓髓核外溢壓迫椎管神經所致，我推薦你用髓核回縮法治療，它是以中藥內服外貼保守療法，能有效的回縮髓核消除你的腰椎間盤突出，點擊‘進入其診室'瀏覽‘醫療特色'。
      
      以上是對“我是一名患腰椎間盤突出患者，4年前患的病，最近小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！