你好一般情況下可以調節飲食來治療，但效果不好，也不會自動恢復，口服優甲樂就可以的，是買不到藥還是什么，可以在網上買的：甲減是一種全身的系統性疾病，主要的原因便是因為甲狀腺內分泌不足導致身體各個部位出現了各種異常的癥狀了，對于甲減疾病而言，要及時的了解癥狀，最好第一時間的發現和治療，只有這樣才能把危害降到最低，宜選食物：因缺碘引起的甲減,需選用適量海帶,紫菜,可用碘鹽,碘醬油,碘蛋和面包加碘.炒菜時要注意,碘鹽木宜放入沸油中,以免碘揮發而降低碘濃度.蛋白質補充可選用蛋類,乳類,各種肉類,魚類；植物蛋白可互補,如各種豆制品,黃豆等.供給動物肝臟可糾正貧血,還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果.2）忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質,如卷心菜,白菜,油菜,木薯,核桃等；忌富含膽固醇的食物,如奶油,動物腦及內臟等.限用高脂肪類食品,如食油,花生米,核桃仁,杏仁,芝麻醬,火腿,五花肉,甘乳酪等