您好！像您上面所描述的，建議人到中年后可以補充鈣片，尤其是女人，更要重視鈣片的補充，請問您的年齡有多大歲數了？現在補充的鈣片么
      

      應該補鈣,原因如下：中年男人由于生活進而不免喝酒應酬,而這些都容易造成鈣質流失,導致骨致梳松,而女人也應該適度補一些,我們多數人生活習慣造成鈣質攝入不夠,導到普遍鈣質缺少,面這些都有可能影響身體健康的,所以還是補一些較好
      

      到了一定年紀是應該適當的補鈣,但應建立在科學的基礎上才對,過度的補鈣可造成結石.建議到醫院檢查個血鈣.去檢查的前一天應空腹,不得輸液及口服鈣片及藥物.
      
      
      以上是對“中年男人和女人應該補鈣嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好,建議服用美國生產上的樂利進行補鈣治療,同時應當多吃瓜果蔬菜,補充維生素,積極鍛煉身體,保持心情舒暢,可經常接受陽關照射也是有好處的
      

      應該補鈣,因為人年紀大了以后,鈣質流失加劇,就會使骨骼的韌性降低,脆性增加,這就增加了骨折的風險,所以建議常規補鈣