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少兒如何減肥

女 | 14歲 2006-12-02 20:12:29 2人回復 來自

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體重有90公斤，如何減肥
其它:父母體重正常，沒有遺傳問題

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陳寶財
陳寶財 運河仁齋中醫診所   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫藥治療心悸、心痛、中風、頭痛、頭暈、咳 幫助網友：46652稱贊：2
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2006-12-04 18:33:28 我要投訴

      是有很多種辦法的最有效的莫過于運動關鍵是看你有沒有信心了戶外鍛煉當然是最好的辦法了，食物減肥不是主要辦法也不是很可靠，而且緩慢目前最有效的肯定還是戶外鍛煉了跑步是減肥最好的辦法因為跑步可以讓全身上下得到鍛煉任何一個部位都可以減下去關鍵是要堅持啊堅持下去.提醒一下：少吃減肥藥，有副作用的
      

sxlcyyb1205
sxlcyyb1205 副主任醫師 擅長: 內臟破裂、骨折、創傷、燒傷、腎結石、膀胱惡性腫瘤、 幫助網友：77390稱贊：789
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2006-12-02 20:35:10 我要投訴

      你好，關鍵是控制飲食。少吃，千萬不要過量。堅持鍛煉還是可以的。
      

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