健康咨詢描述:
我近一年多來(lái)經(jīng)常失眠,一方面是客觀原因,要照顧年幼的兒子,每逢兒子病了的時(shí)候更是徹夜不能眠。另一方面是思想上的,工作壓力比較大,家庭也不和睦。
老是半夜驚醒,老做夢(mèng),都是惡夢(mèng),比如家婆如何訓(xùn)我,下次開會(huì)提點(diǎn)什么意見等等。現(xiàn)在每天都要吃谷維素才能睡五六個(gè)小時(shí)。
這些使我變得身體很弱,臉色暗黃,老是精神緊張,這是憂郁癥嗎?我該如何學(xué)會(huì)放松?
還沒(méi)有到抑郁發(fā)作的程度.
以上是對(duì)“失眠和憂郁癥有關(guān)嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
輕、中度抑郁和焦慮。神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性...[說(shuō)明書]
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
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