健康咨詢描述: 主要癥狀:失眠,最近總是一躺下就特別清醒,好幾小時都睡不著.其實我知道原因在哪,因為結婚一年來(戀愛三年),我特別想要小孩,而老公想丁克造成.我們交談,爭論,爭吵,到現在快到離婚狀態,其實我不想離婚,但是無法忍受丁克,老公妥協了,說兩年后要小孩,但最近他又告訴說如果兩年后他還是不能下定決心,就讓我另外打算.因為這事我總是晚上想很多,形成習慣性失眠.我現在唯一想的就是能治好失眠.(因為對我的工作和生活造成很多不便)
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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