憂郁的困惱!!!!怎辦???
健康咨詢描述：
我一名24歲的憂郁男患者,在120ASK網里面有幸得到你的診斷和意見.在這里給您道個謝.更重要的是你讓我抓到了稻草,看到了希望.我想得到更深一步的治療.
說下我的個人狀況.我大學畢業一年在此一年內沒有安穩和帶激情的去工作.自身的心態和精神狀況很差,精神狀況也是在這期間日益突顯和加重的.我現在最主要的癥狀是失眠帶耳鳴,具體的癥狀就是思維很多時候是紊亂的,說話沒有底氣,易打斷終止.容易進入自我的浮想狀態記憶力下降,學習能力底下,精神不振,反映遲緩,有昏沉,易疲憊,抵觸熱鬧場所,有自閉和自卑現象.息時間12點左右才能睡著,早8點左右起床.睡前會有耳鳴浮想狀況.對周邊的動靜敏感.一般會有半個小時到一個小時的掙扎期.睡眠質量差.睡后:呵氣會感覺右耳有電波信號的響聲.神志渾濁,一旦醒來過,就很難再度入睡,身體疲憊也只是淺睡.
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醫生回復區
您好！知道現在的您很痛苦！您現在還很年輕，這個年齡是最美好的時期，您說您現在伴有失眠，所謂的失眠就是入睡困難、易醒、醒后再睡不著。由于晚上沒有得到足夠的睡眠，白天工作就沒有精神、煩躁、焦慮、恍惚、耳鳴等。長時間的失眠可以導致大腦皮層抑制功能減弱，造成植物神經功能紊亂。首先您要保持良好的心態，調整好心情是非常重要的，失眠很多原因都會引起，比如：環境的改變、某方面的壓力與刺激、軀體的疼痛等都會引起，我不知道您現在有沒有副方面的壓力，對于治療，您可以采取：針灸治療；口服中草藥；心理疏通，醫病先醫心，進行心理溝通也是非常重要的！祝您早日康復！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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