健康咨詢描述:
苦惱! 失眠一直困惱著我`還伴隨著耳鳴`直接導致精神不振.記憶力底下,反應緩慢了.有什么方法可以讓我走出這樣的困境. 中西治療那種更有針對性 感謝!!!1
第一次問題補充:
我24歲`之前有過斷續(xù)的治療`以服藥為主.失眠情緒低落癥狀有兩年左右了`吃了兩盒樂友和一些催眠藥物不見有效果.耳鳴有半年左右的時間`正在服用怡神保跟活力蘇口服液`這些藥有效果么?藥物的作用要持續(xù)服藥才能出效果么?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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