我現(xiàn)在真的心好痛，該怎么辦，要怎么才好
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2006-11-16 13:26:48
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健康咨詢描述： 我現(xiàn)在真的心好痛，該怎么辦，要怎么才好，感覺快要停止呼吸了
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2006-11-16 13:36:01 我要投訴
這個(gè)沒有什么立竿見影的方法~首先你要學(xué)會調(diào)整自己接人待物的態(tài)度~避免再犯同樣的錯(cuò)誤~其次你要學(xué)會接受現(xiàn)實(shí)~人這一生大大小小的挫折是難免的~要吃一塹長一智而不是因噎廢食~然后可以試著把注意力轉(zhuǎn)移到自己的興趣愛好或者事業(yè)中去~讓自己的心情得到一個(gè)緩沖期~最后讓時(shí)間來慢慢消磨你的記憶~讓新的幸福來填補(bǔ)你現(xiàn)在的失落感~
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