1、冬天去看海也要注意充足的防曬.
      2、防寒。其實冬天海邊的溫度要比內陸高一些，但是有些人喜歡游冬泳，海風吹過來，沒人能預料感冒君會不會跟著你。3、食物。不要以為冬天天氣變冷食物就不容易變壞，海鮮還是要新鮮吃。而且冬季天氣寒冷，生猛海鮮宜少吃，且更應該注意飲食的搭配，瘦肉類、蛋類、鮮魚、豆制品、動物肝臟對補充人體熱量很有好處，可適當多食用。
      4、活動。冬季氣候相對干燥，寒冷，容易誘發許多常見的病痛。所以，選擇進行海上活動的時候要適度選擇。不宜超負荷，同時，綠道也是不錯慢氧運動啦。
      

      指導意見：
      你好，根據你提出的問題，作出如下回答，海風是比較涼的，建議您在這個時候一定要做好自我保暖，出門的時候多穿一些衣物，避免您的關節受到損傷，因為海邊也是比較潮濕的。
      
      以上是對“常住海邊的人，入東以來應該注意什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！