一般人們認為無病無殘即健康；醫務人員也曾認為“結實的體格和完善的功能，并能發揮其作用者”就是健康。隨著醫學科學的發展，人們認識到健康是一種復雜的綜合狀態，于是世界衛生組織提出—健康不僅是沒有疾病或身體強壯，而且要有健全的身心狀態和社會適應能力。其內涵主要包括：（1）人處于一種健全的安寧狀態，心情舒暢，能正常生活；（2）自我感覺良好，感覺良好是健康的基本要素；虛弱、不適、疾病就失去了感覺良好；（3）處事樂觀，態度積極，具有適應環境變化的能力，能調節自身狀態，積極參加勞動和社會事業；（4）高效率地、愉快地從事各項工作和勞動，對家庭和社會負責，并做出應有貢獻；（5）道德修養好，不損害他人和社會公眾利益。健康是復雜的人生過程，需要爭取和維護。