根據你的描述，目前治療雀斑主要是兩大類技術，一種強脈沖光，一種是激光，強脈沖光的優點是不影響你的洗浴和化妝，那激光的優點是單次治療效果會好一些，但是治療完之后，也就是說對你的護膚有一定的要求，當然激光治療的效果會好一些，目前的激光治療的話主要有調Q激光，還有最新的皮秒或者超皮秒，對于雀斑來講，這幾類激光都具有比較好的一個治療效果，可以根據自身的情況進行選擇。
      

      你好，這個可以使用激光治療或者是用藥水點。另外，平時一定要減少紫外線照射過度日光照射的話會加重，還要保持良好的情緒，不能吃生冷的食物。數目不是很多的話，也可以涂抹氫醌霜，