,改善和消除口臭并不是一件很困難的事情,關(guān)鍵問(wèn)題在于口臭原因是否檢查清楚.如果能夠把發(fā)生口臭的真正原因查出來(lái),然后因人制宜地采取針對(duì)性防治措施,則口臭有望迎刃而解或消失得無(wú)影無(wú)蹤.
      消除口臭的具體方法有以下幾種：l.查出病因,對(duì)癥治療：俗話說(shuō),因之已明,治則有方.口臭者首先應(yīng)到醫(yī)院口腔科檢查一下是否患有口腔疾病,同時(shí)可請(qǐng)內(nèi)科醫(yī)生做一次全面體檢,重點(diǎn)排除與口臭有關(guān)聯(lián)的某些全身性慢性疾患.一旦查出口臭病因,積極配合醫(yī)生進(jìn)行標(biāo)本兼治,則驅(qū)除口臭定能見(jiàn)效.2.堅(jiān)持每天早晚刷牙和飯后漱口,保持口腔清潔衛(wèi)生：這是改善口臭最為有效的基本方法.有口臭者尤需養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,正確掌握刷牙方法,及時(shí)清除滯留于牙面,牙縫及頰唇溝等處的食物殘?jiān)?軟垢,控制口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖,口臭也將自然消除.3.定期潔牙除口臭：目前各地口腔醫(yī)院或口腔科,普遍開(kāi)設(shè)潔牙門診,采用超聲波潔治法洗牙潔齒,已成為人們健康生活的一種新時(shí)尚,并逐漸被許多都市人所接受.口臭者通過(guò)潔牙,消除牙菌斑,軟垢,牙石,對(duì)改善口臭和預(yù)防牙周病都有益處.一般可根據(jù)自身?xiàng)l件,每隔半年左右潔牙一次為宜.4.中藥食療除口臭：祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,凡有胃腸消化不良,勞心傷神或肺與大腸結(jié)熱者皆可出現(xiàn)口臭,治之原則為清肺胃之熱,潤(rùn)腸道之燥.
      若因飲食不節(jié),胃熱熏蒸所致口臭,除少食葷腥肥厚及辛辣之品,多吃新鮮蔬果外,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下,采用具有清熱,解毒,涼血,通便作用的“清胃散”調(diào)理,即取黃連,黃芩,生地,丹皮,升麻,生石膏,赤芍等中藥組方煎服.對(duì)肝火上沖口臭者,則可取適量蓮芯和藕水煎煮爛食之,有助消除口臭.此外,口臭者平時(shí)也可喝點(diǎn)紅茶,咖啡,或用藿香,佩蘭各3克；開(kāi)水沖泡頻飲或含漱,亦可收到清熱潤(rùn)燥,避穢除臭,齒頰留香之效.(摘自有問(wèn)必答醫(yī)生研究室）