健康咨詢描述: 我一朋友每天要脫很多頭發不知是什么原因能治嗎?
合理膳食發絲是由細胞構成的,細胞的新陳代謝需要多種營養,所以,合理的膳食是供給毛發營養的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發健康的營養資源。二脆弱頭發的護理1.究竟脆弱的頭發是怎樣形成的呢?頭發受到來自人為護理不當和外在環境侵害兩方面的傷害,遠遠超出你的想像,它們會共同作用導致頭發變糟。2.造成枯草樣脆弱發質的原因是什么呢?No.1原因:染燙頭發不當可導致毛鱗片脫落,并造成分叉。解決:避免頻繁染燙頭發,使用電吹風時將溫度調低。No.2原因:挑食節食、缺乏睡眠會令頭發黯淡無光、枯黃難打理。&解決:注意飲食平衡,減少脂肪和刺激性食物的攝入量。No.3原因:秋天仍有強烈的陽光,紫外線會破壞氨基酸令頭發干枯發黃。解決:在出門前可選擇使用具有防曬功能的免洗護發品或噴霧涂抹頭發,保護頭發免受傷害。No.4原因:臟空氣令頭發粘連難打理,很容易造成斷發。解決:依發質油性程度選擇天天洗頭或隔天洗頭。3.確選擇和使用對頭發有保護作用的美發工具,可避免斷發及分叉。盡量選擇在頭發濕潤時梳頭,以防梳頭時刮傷,拉傷秀發。三染過的頭發如何護理染發是許多人都嘗試過的一種美發方式,染過的頭發沒有光澤或色彩難以保持很令人煩惱。所以我們要了解染發后的正確護理。染發時,染膏中的堿性成分把頭發表層的毛鱗片打開(頭發上的鱗片遇堿張開),人工色素進入到頭發的皮質層,與天然色素中的一部分相結合,形成想要的顏色。染發時染膏對頭發表層的毛鱗片有很強的破壞作用,如果養護不當的話會造成頭發的鱗片脫落、水分流失,粗糙起毛刺,缺少光澤沒彈性。護理時避免頭發干洗,日常最好使用含堿最底、性質柔和的洗發水。針對染發的洗發水與護發素能穩定色素粒子,使之不易很快流失。此外,吹風機的熱也會加快色素脫落,所以,一定要在吹風之前涂一些含護發成分的飾發品,以維護發心中的色素使其穩定。四巧治落發1)·柚子核治落發:如果頭發黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時后,每天涂抹2~3次,以加快毛發生長。·生姜治落發:將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,刺激毛發生長。蜜蛋油使稀發變軟:如果你的頭發變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗發水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后,再用洗發水洗干凈頭發。堅持一段時間,頭發稀疏的情況就會有所改善。2)每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發隙的通風良好,因為頭發最容易出汗且被熱氣籠罩,故經常梳頭能防止脫發及頭皮屑。經常變換分發線,因為分發線如果一直保持在相同的地方,由此會造成分線部位因太陽照射而且干燥,導致頭發稀疏。此外,經常變換分發線,還能增添變換各種發型的樂趣呢。五防止脫發DIY1:防止禿頭的早晚梳發你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次,能刺激頭皮改善頭發間的通風。由于頭皮是容易出汗弄臟的地方,勤于梳發可能有助于防止禿頭和頭皮屑的發生。我們最好能費一點心思在自己的頭發上,使頭發保持光潤的狀態。2:防止禿頭--更換梳發的方向梳發的方向如果保持不變,頭發縫兒分開的地方,由于常常被陽光照射的關系,將會呈現特別的干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄,應該在搽發乳或頭油后,加以按摩,使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變,不但能夠享受發型的樂趣,且能夠避免分開處干燥,而導致禿頭之麻煩。頭發稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭發稀或禿頭而傷腦筋的人,最好是做頭部按摩,促進血液循環。按摩能能使頭發柔軟,提高新陳代謝,促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。按摩前,在頭皮上搽發油,更能提高效果。止外,使用毛刷制成的刷子,每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。3:治療頭發稀薄的方法具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭發總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的循環就可以獲得改善。4:防止脫發的洗頭水和按摩頭部的血液循環不良時,會產生脫發的現象。欲防止脫發的毛病,須將發根部分保持清潔,洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗干凈,潤絲完后,再撩一點水,使毛根收縮。平常則需涂抹發乳或養發油在頭皮上,予以按摩和刺激。5:治療脫發的食物攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害于血液的循環。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助于軟化頭皮
導致脫發的因素有許多,既有先天性或遺傳性的因素,也有后天性的因素;既有生理性的原因,也有病理性的原因。不過,后天因素,即一些病理性因素引起的脫發最為常見,如一些精神壓力,急慢性傳染病、各種皮膚病、內分泌失調、理化因素、神經因素、營養因素等,均可導致脫發。中醫認為肝藏血,發為血之余,腎主骨生髓,其榮在發,血氣盛則腎氣強,腎氣強骨髓充滿,毛發黑而有光澤,血氣虛則腎氣弱,氣血不能上行榮養毛發,發則枯黃無澤而脫落,故認為脫發的形成與肝腎不足,氣血虛弱有關。同時,人受七情內傷,情志抑郁,勞心傷脾,影響氣血運行不暢而導致氣滯血瘀,毛發失去營養而脫落,這與現代醫學研究的機體內分泌與免疫紊亂失調,精神創傷與過度緊張,血管及血液循環障礙等因素,導致毛囊營養障礙而脫發的觀點一致。近年來臨床檢測表明,脫發患者血清中內皮素(ET)含量明顯高于正常人。這種能引起局部血管強烈收縮痙攣而致局部供血減少的物質,可導致毛發枯竭脫落。頭發血流檢測也證實,脫發患者頭皮不僅有組織和形態學改變,還存在血流阻力高,血流總量少,有效灌注減少的異常現象。據我們長期的臨床研究與觀察,認為導致脂溢性脫發最直接的關鍵原因在于皮脂分泌過旺,皮膚中有些成份如油酸、亞油酸、角鯊烯等過量時對毛囊有毒性作用,導致毛皮中毒、枯萎、脫落。皮脂分泌過量時其中也可能含有過量的雄性激素如睪丸二氫酮等,對毛囊有毒性作用。實驗表明,將含有這些成份的油脂涂到動物皮毛上就會引起皮毛的大量脫落。皮脂分泌過量時其中也可能含有過量的雄性激素如睪丸二氫酮等,對毛囊也可能有毒性作用。脂溢性脫發與皮脂分泌過旺有直接關聯的證據之一是,人體皮脂分泌與氣溫高低有關,氣溫越高皮脂分泌越多。故在夏秋高溫季節脂溢性脫發就特別嚴重,在冬春季癥狀會輕一點,甚至基本不脫。脫發的類型脫發主要分三種類型:一種是神經性脫發,一種是脂溢性脫發,再就是兩者的混合,也有人將脫發分為男性型脫發、女性脫發、斑禿、先天性脫發、外傷性脫發、毛發周期性紊亂等許多種類型。神經性脫發是“虛”癥,表現在頭上,因為內傷“七情”(指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)外感六淫,使氣血失和,運行不暢,不能養發,使毛囊缺血缺氧,營養斷流,迅速大面積脫落。第二種是脂溢性脫發,一般稱禿頂,是一種毛發進行性退化的現象。開始頭油頭屑多,頭皮癢,繼而在梳頭和洗頭時脫發嚴重,頭頂、兩鬢的毛發逐漸稀少,脫發區的頭皮變薄、光滑,毛孔逐漸閉鎖。女同志則表現為滿頭彌漫性脫發,一般5—10年呈禿頂狀。此現象多因精神負擔過重,用腦過度,煙酒過度等,使身體內蘊濕熱,由于濕熱上蒸,使頭部分泌的油脂過多,在頭皮恒溫和氧氣的氧化中變成脂肪酸,被頭皮毛囊再吸收,破壞了毛囊的上皮細胞。造成毛根深部組織的缺血缺氧。這種情況在領導層和知識分子企業家、藝術家中較多見。脂溢性脫發分早、中、晚三期。早期者出油多、癢、皮屑多,一洗頭掉滿盆頭發,有時有幾百根,一梳掉幾十根,并持續不斷地掉,有的頭皮發紅,起小疙瘩。中期脫發嚴重,頭頂稀疏,風一吹露頭皮。晚期頭頂光滑或少量絨毛。頭發生長的好壞與腎、肝和氣血有直接的關系,腎為先天之本,精血之源。腎生髓主骨,其華在發。肝主血,血虧則發枯。由此可見無論何種脫發,均與肝滯腎虛有關。不補腎,猶如種莊稼不施肥。在頭皮上使多少勁也不能解決根本問題。男性型脫發脫發困擾著很多男性,男性型脫發又稱男性遺傳性脫發,脂溢性脫發,是成年男性最常見的一種脫發現象,男性會發現自己頂部或前額部的頭發漸漸變得稀疏,通常會出現發際后退和/或頭頂后部禿發。通常男性型脫發患者在頭發出現過早脫落的同時常伴有頭皮皮脂溢出、頭皮屑較多、頭皮癢等情況,臨床上經常將此病誤稱為脂溢性脫發。這種癥狀一般在男性二十多歲時出現,并隨著年齡的增大而變得更為常見,大約40%年屆40的男士及大約50%的年屆50的男士會出現不同程度的脫發。什么是女性脫發女性脫發現象遠比人們想象的嚴重。約占成年女性的40%。但禿露的形態大多與男性不同,脫落的原因也較為復雜,因此女性脫發的治療更需要高度的專業技術,不可用與男性雷同的方法來治療女性脫發。女性脫發在整體頭皮范圍內呈稀疏式脫落,脫落到一定階段,頭皮也不會有明顯的禿露,發際線仍然清晰可見。女性脫發也呈漸進型趨勢,但懷孕和閉經期時會加速,而且脫發周期性強,受荷爾蒙疾病以及外部因素的影響大。女性脫發的類型:1、局部毛發脫落做過面部上提術的患者出現這種情況的機率較大;經常盤頭或札頭的人,由于頭發長期處于緊繃狀態也容易造成局部脫落。2、稀疏型脫發這種脫發遍布頭皮整體區域,是常見的女性患者脫發類型。中樞神經系統疾病造成的脫發有些中樞神經系統疾病可造成脫發,可分為3種類型。(1)全部而持久性的脫發:伴發于中腦及腦干部病變,如發于視丘下部的神經膠質瘤或中腦的腦炎后損害。(2)反復發生全禿:1名患延髓空洞形成及延髓空洞患者,每隔1年左右即發生1次全禿,已達到20年之久。(3)男性型脫發:肌強直性營養不良患者,可早期發生男性脫發。(4)此外,緊臨視丘下部損害,可引起發豎毛反應。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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