較輕時可不做處理,注意休息.除去致病因素心理治療,調牙合,治療與磨牙癥發病有關的全身疾病等.白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動刺激了神經,引起神經的反射作用,而發生磨牙）在醫生的指導下驅蟲.頑固性病例應制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.這樣不僅可能使夜間不磨牙,而且可以獲得更好的休息,對工作,學習,身體都有好處.
      
      

      您好，磨牙的原因主要是情緒不好，精神緊張，再有就是血壓改變，遺傳，缺鈣，咬合不協調，腸道寄生蟲等，建議您去口腔科檢查，如果有咬合障礙，可以調磨咬合，嚴重的磨牙可以做咬合墊晚上戴而進行糾正，睡覺前可以做輕松的運動或口服安神之類的藥物，盡量放松精神，調整一段時間后，磨牙情況會緩解的