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怎么樣才能使自己安心的讀書呢?

保密 | 18歲 2006-10-26 17:07:22 4人回復 來自

健康咨詢描述: BR

醫生回復區

羅大培
羅大培 其他
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2006-10-26 17:26:13 我要投訴

      
      

陳安麗
陳安麗 二級心理咨詢師 擅長: 夫妻溝通,婆媳溝通,親子溝通 ,家庭暴力,場人際溝 幫助網友:19338稱贊:1
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2018-08-24 16:41:13 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先的話想要好好讀書,你必須得下一份決心,另外的話讀書是需要一份計劃的,希望我的回答對你有所幫助。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2018-08-24 16:41:46 我要投訴

      看得出來,你非常想讓自己安下心來讀書。那可能現在還有很多因素制約著你,讓你靜不下心來。要想達到安心讀書的目標。就需要分析影響自己安心讀書的因素有哪些?然后一條一條去解決。其實也可以帶著癥狀去讀書,如果先解決安心,再解決讀書的問題,可能就有點本末倒置了。如果能開始讀書,自然慢慢就安心了。
      
      以上是對“怎么樣才能使自己安心的讀書呢?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2018-08-24 16:42:54 我要投訴

      情緒的起起落落,很多時候是由你的想法導致的,如果你的想法積極向上,那么你就會有積極的情緒,這時你才有心情有動力去做事情,所以試著把自己的想法轉變成積極的,多給自己積極的心理暗示。
      

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