一般來說，中度脂肪肝是需要引起重視的情況，但并不意味著極為嚴重。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。當肝臟內脂肪含量超過肝臟重量的5% - 10%時，被視為輕度脂肪肝；10% - 25%為中度脂肪肝；超過25%則為重度脂肪肝。中度脂肪肝表明肝臟內的脂肪堆積已經較為明顯，可能會對肝臟的正常功能產生一定影響。

如果不加以控制和治療，中度脂肪肝可能會進一步發展，導致肝臟炎癥、纖維化，甚至肝硬化等嚴重后果。通過積極的生活方式干預和適當的治療，中度脂肪肝是可以得到改善甚至逆轉的。這包括調整飲食習慣，減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例；適量增加運動量，促進脂肪的消耗；避免飲酒，減輕肝臟負擔等。

對于中度脂肪肝患者，建議定期進行肝功能檢查和肝臟超聲檢查，以監測病情的變化。同時，應遵循醫生的建議，根據個人情況制定合理的治療方案。只要積極采取措施，中度脂肪肝是可以得到有效控制的，患者的肝臟功能也可以逐漸恢復正常。

在日常生活中，中度脂肪肝患者應保持健康的生活方式。合理飲食，控制體重，避免過度勞累，保證充足的睡眠。還應保持良好的心態，積極面對疾病，這對于病情的恢復也是非常重要的。