類風濕性關節(jié)炎多年困擾，生活注意事項？
保密 | 0個月 2025-04-28 13:05:17
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健康咨詢描述： 我患有類風濕性關節(jié)炎已經(jīng)有很多年了，還是年輕的時候做月子沒有做好導致的病因，這個病無時無刻的在困擾著我，每逢天氣干冷潮濕的時候我的身上的每個關節(jié)都會疼的直不起腰來，現(xiàn)在嚴重的影響了我的生活。
想得到怎樣的幫助：類風濕性的關節(jié)炎在生活中需要多注意什么呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2025-04-28 13:06:35 我要投訴
類風濕性關節(jié)炎患者在生活中注意保暖，避免關節(jié)受寒、受潮，盡量選擇溫暖干燥的居住環(huán)境。適度運動，如散步、太極拳等，增強關節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度勞累。再者，保持良好的姿勢，減輕關節(jié)負擔。飲食方面，要均衡營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。另外，要定期復查，遵醫(yī)囑用藥，不要自行增減藥量或停藥。保持積極的心態(tài)，有助于病情的控制和恢復。
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