強直性脊柱炎患者日常注意事項有哪些？
保密 | 0個月 2025-04-14 08:12:36
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健康咨詢描述： 由于長期工作姿勢的原因，我被檢查出來患有強直性脊柱炎了，平時臀髖部或腰背部經常的疼痛，還發僵，特別是臥久或坐久時明顯，有時翻身都困難，晨起或久坐起立時腰部發僵明顯，活動后減輕，現在正在治療著。
想得到怎樣的幫助：患有強直性脊柱炎的人，平時應該要注意什么呢？
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醫生回復區
2025-04-14 08:13:38 我要投訴
強直性脊柱炎患者日常需注意
1. 保持良好姿勢：避免長時間維持一個姿勢，定時活動身體，尤其是脊柱關節。
2. 適度鍛煉：如游泳、瑜伽等，有助于增強脊柱旁肌肉力量，減輕疼痛。
3. 注意保暖：避免寒冷刺激，加重病情。
4. 保證充足休息：避免過度勞累，但也不要長時間臥床，以免關節僵硬加重。
5. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素的食物。
6. 按時服藥：遵醫囑進行治療，不要自行增減藥量或停藥。
積極配合治療，注意日常生活中的各項事項，有助于控制病情，提高生活質量。
疾病百科| 強直性脊柱炎
掛號科室：風濕免疫科
溫馨提示：
注意防范風寒，堅持經常鍛煉，堅持經常鍛煉可以增強體質。
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