通常情況下,冠心病病人可以喝茶。
茶中含有多種對(duì)人體有益的成分,比如茶多酚。茶多酚具有抗氧化作用,能夠幫助清除體內(nèi)的自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)血管內(nèi)皮細(xì)胞的損傷,有助于維護(hù)血管的正常功能。同時(shí),茶多酚還可能在一定程度上調(diào)節(jié)血脂代謝,降低血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分的含量,減少脂質(zhì)在血管壁的沉積,從而對(duì)冠心病的病情控制有一定益處。適量飲茶還能起到提神醒腦的作用,改善冠心病病人可能存在的精神倦怠狀態(tài)。
不同種類(lèi)的茶功效略有差異。例如,綠茶中的茶多酚含量相對(duì)較高,其抗氧化作用較為明顯;黑茶經(jīng)過(guò)發(fā)酵,含有豐富的益生菌成分,有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,間接對(duì)心血管健康產(chǎn)生積極影響。
不過(guò),冠心病病人喝茶也需有所講究。應(yīng)避免喝濃茶,因?yàn)闈獠柚锌Х纫虻瘸煞趾枯^高,可能導(dǎo)致心跳加快、血壓升高等,加重心臟負(fù)擔(dān)。泡茶時(shí)水溫不宜過(guò)高,避免破壞茶中的營(yíng)養(yǎng)成分。并且要根據(jù)自身身體狀況,合理控制飲茶量。
溫馨提示:
患者注意多飲水,少食多餐,食用低脂肪、低熱量食物。
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