通常情況下，康復(fù)訓(xùn)練后不一定要冰敷。

冰敷的原理主要是利用低溫使局部血管收縮，減少血液循環(huán)，從而減輕腫脹和疼痛。在一些情況下，冰敷是有益的。比如在急性損傷后的康復(fù)訓(xùn)練初期，像肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等，訓(xùn)練后適當(dāng)冰敷可以幫助收縮血管，減少局部的出血和滲出，緩解疼痛和腫脹，有利于損傷的恢復(fù)。同時，對于一些炎癥反應(yīng)較明顯的情況，冰敷能降低局部組織的代謝率，減輕炎癥介質(zhì)的釋放，起到一定的抗炎作用。

并非所有康復(fù)訓(xùn)練后都適合冰敷。如果是慢性疾病的康復(fù)訓(xùn)練，如一些退行性關(guān)節(jié)疾病的康復(fù)后期，局部血液循環(huán)本身就較差，此時冰敷可能會進(jìn)一步加重血液循環(huán)障礙，不利于組織的修復(fù)和功能的恢復(fù)。而且，對于一些體質(zhì)較弱、對寒冷敏感的人群，冰敷可能會引起不適，甚至導(dǎo)致局部凍傷。

康復(fù)過程中應(yīng)根據(jù)自身的具體情況來決定是否冰敷。如果不確定是否適合冰敷，應(yīng)向?qū)I(yè)的康復(fù)醫(yī)生或治療師咨詢，他們會根據(jù)個人的病情、康復(fù)階段等因素給出合理的建議。