脫水是指人體由于飲水不足或消耗、丟失大量水而無法及時補充導致的一種狀態，可能出現口渴、皮膚干燥、尿量減少、頭暈、眼窩凹陷等癥狀，建議不適就醫。

1.口渴：當身體缺水時，血漿滲透壓升高，刺激下丘腦的滲透壓感受器，從而產生口渴的感覺。這是身體發出的信號，提醒需要補充水分。

2.皮膚干燥：水分對于保持皮膚的彈性和濕潤至關重要，脫水時皮膚的水分減少，皮膚的屏障功能受到影響，導致皮膚失去光澤、變得干燥粗糙，甚至會出現脫屑現象。

3.尿量減少：腎臟是調節體內水分平衡的重要器官。脫水時為保存體內的水分，腎臟會對尿液進行重吸收，使尿液生成減少，尿量隨之減少，尿液顏色也會變深。

4.頭暈：隨著脫水程度的加重，血容量減少，導致血壓下降，大腦供血不足，從而引起頭暈。這種頭暈可能在站立或突然改變體位時更加明顯。

5.眼窩凹陷：眼窩周圍的組織含有較多的水分，當身體嚴重脫水時，這些組織中的水分流失，就會出現眼窩凹陷的現象。

如果出現上述脫水癥狀，特別是癥狀持續不緩解或者伴有嘔吐、腹瀉、發熱等其他疾病情況時，應及時就醫。就醫時要向醫生詳細描述癥狀、近期的液體攝入和丟失情況等，以便準確判斷脫水程度，采取適當的補液治療。