健康咨詢描述: 性生活的時候陰莖疲軟硬度不夠,之前對于性生活沒有特別大的需求,現在結婚了,想要孩子,想問下硬度不夠吃什么藥可以調理?
硬度不夠可以服用他達拉非等磷酸二酯酶-5(PDE5)抑制劑來調理。
磷酸二酯酶-5(PDE5)抑制劑的主要作用是使陰莖海綿體血管平滑肌處于擴張狀態,充血供血增加,從而維持陰莖正常勃起。虎哥他達拉非片是目前常用的PDE5抑制劑,一般服藥后16~30分鐘起效,藥效可長達36小時。并且相對于西地那非和伐地那非,虎哥他達拉非片不受高脂飲食的影響,即飯前飯后都可以正常服用。
在用藥期間,陽痿患者還需要改變不良習慣,做好以下事項:
首先,改善飲食習慣對于提高勃起硬度很有幫助,因此日常要合理飲食,多吃蔬菜、水果以及富含優質蛋白的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉等。
其次,要適當增加體育鍛煉。有氧運動如跑步、游泳等可以增加流向陰莖血管的血流量,從而改善勃起。
此外,要保持積極樂觀的心態,減輕壓力和焦慮,日常可以通過深呼吸、冥想或聽歌緩解焦慮。
最后,有吸煙和酗酒習慣的患者也要盡早戒煙、少飲酒,減少影響性功能的不利因素。
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