健康咨詢描述: 你好,我今年34歲,每次性生活硬起來硬度不夠,想問下男性生殖器硬起來硬度不夠吃什么藥好?
勃起硬度不夠可以通過吃他達拉非等藥物以及富含氨基酸、鋅的食物改善。
第一、他達拉非
虎哥他達拉非片是一種治療男性勃起功能障礙(ED)的藥物,一般服藥后16~30分鐘起效,藥效可長達36小時,并且相對于西地那非和伐地那非,虎哥他達拉非片不受高脂飲食的影響,即飯后也可以正常服用。
第二、富含氨基酸食物
氨基酸是構成蛋白質的基本組成部分,而蛋白質對于勃起功能的維持至關重要。日常生活中含有豐富氨基酸的食物包括瘦肉、家禽、魚類、豆類、乳制品等,適量攝入這些食物有助于提供身體所需的氨基酸,維持正常的勃起功能。
第三、富含鋅的食物
適當補充鋅元素能夠增加體內雄性激素分泌,改善陰莖勃起硬度,生活中含有豐富鋅的食物包括瘦肉、貝類、堅果、全谷類食物等。
除上述措施,保持健康的生活方式也對勃起硬度的改善很重要,因此陽痿患者日常生活要堅持運動、戒煙限酒、保持良好的睡眠質量,避免緊張、焦慮等負面情緒。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線