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2023-08-13 08:27:18 我要投訴
喝多久二鍋頭會導致酒精肝的時間因人而異，取決于個體的飲酒量、頻率和身體狀況等因素。一般來說，長期飲酒、大量飲酒會增加患酒精肝的風險。
酒精肝是由于長期飲酒導致肝臟受損而引起的一種疾病。酒精在肝臟中被代謝成為乙醛，乙醛會對肝臟細胞產生毒性作用，導致肝細胞損傷和壞死。長期酗酒會導致肝臟逐漸失去正常功能，最終發展成為酒精性肝病。
除了酗酒之外，其他因素也可能增加患酒精肝的風險，例如肝炎病毒感染、肥胖、高膽固醇和高血壓等。因此，要保持健康的肝臟，除了避免酗酒外，還需要注意飲食、鍛煉和定期體檢等。也要注意飲食做到飲食均衡，不要偏食不要挑食，多吃些瓜果蔬菜，而且也要多注意休息，早睡早起，養成良好的生活習慣，也應積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，放松心情，不要有太大壓力。
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