毛囊炎患者應避免刺激性食物，避免刺激性辛辣的食物語。飲品，如辣椒，生蔥，生蒜，濃茶，咖啡，酒精等避免過于油膩和過甜的食物，如油炸，腌制，熏烤的食材，蛋糕，奶油肥肉等，應以清淡食物為主，增加新鮮蔬菜，水果，肉類，豆制品，海產品等的攝入，多飲水，保持皮膚清理衛生，避免暴飲暴食，遵醫囑治療。1. 辣椒、芥末、蒜等辛辣刺激性蔬菜：這些蔬菜含有大量辣椒素等刺激物質，會導致毛囊炎患者皮膚發紅、發癢、發炎等情況。
      2. 油炸食品：油炸食品含有大量油脂和油煙，容易造成腸胃負擔，加重毛囊炎病情。
      3. 粘膜刺激物：如洋蔥、辣椒等，不僅會刺激口腔、胃黏膜，而且會刺激皮膚并加重毛囊炎癥狀。
      4. 豆類：豆類含有豐富的植物蛋白和纖維素，但是也含有皂素等物質，容易引起腸胃不適。
      因此，毛囊炎患者應該注意飲食健康，避免食用刺激性食物，多食用清淡易消化的蔬菜。同時，平時還應保持皮膚清潔、減少摩擦和調整生活習慣，以預防毛囊炎病情加重。