強迫癥是一種精神障礙,主要表現為反復出現強迫性思維和行為,使患者無法控制自己的行為和想法。強迫癥的癥狀包括:
1. 強制性沖動:患者會感到自己必須做某些事情,不能停止,例如反復檢查門窗是否關閉、電器是否關閉、鎖是否鎖好等。
2. 強迫性思維:患者會反復出現某種固定的想法或念頭,例如反復在腦海中想象某種場景或情節。
3. 強迫性行為:患者會強迫自己采取某種行為方式,例如反復洗手、整理物品、數數等。
4. 強迫性疑慮:患者會經常擔心自己沒有做到某種特定的事情或者做錯了某個事情,反復檢查并且難以放心。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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