要確診睡眠障礙，需要進行醫學檢查和評估，包括：
      1. 睡眠記錄：記錄睡眠時間、起床時間、睡眠質量、醒來次數等。
      2. 睡眠多項指標檢查：包括多導睡眠監測、睡眠呼吸監測、心電圖、血氧飽和度監測等。
      3. 問卷評估：通過問卷了解患者的睡眠情況、日間疲勞程度和生活質量等。
      常見的睡眠障礙包括：
      1. 失眠癥：指難以入睡或睡眠不深，導致白天疲倦、注意力不集中等癥狀。
      2. 過度嗜睡癥：指白天頻繁出現嗜睡、困倦、無力等癥狀，影響日常生活和工作。
      3. 睡眠呼吸暫停綜合征：指夜間呼吸停止或變淺，引起多次醒來、打鼾和白天嗜睡等癥狀。
      4. 睡眠行為障礙：包括夢游、驚醒、睡眠性交、夜驚等。
      造成睡眠障礙的原因很多，可能與生理、心理、環境等因素有關，常見的原因包括：
      1. 心理因素：如抑郁、焦慮、壓力大等。
      2. 生理因素：如疼痛、內分泌失調、藥物副作用等。
      3. 環境因素：如噪音、光線、氣溫等。
      因此，要建立正確的診斷和治療方案，需要找到引起睡眠障礙的具體原因。假如出現不良的病癥，會出現不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。