想要預防痛經這種疾病的話,那么相對來說是需要加強對于自身的保護的或者是保養(yǎng)的,比如說平時盡量的要避免長期大量的吃一些過于寒涼的食物的,也是需要在女性的月經前后的期間避免一些寒涼刺激的因素,避免劇烈的運動,那么避免在經期行房,那么都是能夠有效的保障身體,健康的避免一些婦科炎癥性疾病,避免一些不良不潔的這種性行為。要經常的做一些婦科常規(guī)檢查,發(fā)現(xiàn)疾病早做治療就是能夠有效預防的。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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