緩解精神障礙的方式因病人的情況而異，但一般包括以下幾種：
      1.藥物治療：藥物治療是緩解精神障礙的基本方法，可以抑制病情發(fā)展和癥狀表現(xiàn)。應根據(jù)醫(yī)生的建議和治療計劃按時服藥，不可隨意停藥。
      2.心理治療：心理治療可以幫助病人認識和處理問題，提高心理適應能力，提高生活質(zhì)量。
      3.日常生活調(diào)整：日常生活調(diào)整包括定期鍛煉身體，合理膳食和作息，減少壓力，保持良好的生活習慣和環(huán)境。
      原因：
      1.前期防治不及時：精神障礙是一種逐漸加重的疾病，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)和治療，病情可能會加劇發(fā)展。
      2.生活習慣不良：生活習慣如飲食不合理、缺乏鍛煉、熬夜等都會加重和誘發(fā)精神障礙。
      3.壓力大：長期的心理壓力會導致神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問題，可能會對精神健康造成影響。
      4.基因遺傳：精神障礙可能是基因遺傳造成，具有家族聚集性。假如出現(xiàn)不良的病癥，會出現(xiàn)不舒服情況，需要及時的采取針對性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補充蛋白質(zhì)的營養(yǎng)吸收，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。