排除自己患胃癌的方法有：
      1. 定期體檢：定期進(jìn)行體檢可以及早發(fā)現(xiàn)和治療疾病，包括胃癌。建議每年至少進(jìn)行一次綜合體檢。
      2. 注意飲食：胃癌的風(fēng)險(xiǎn)與飲食有關(guān)，吃清淡、少油膩、少吃腌制、燒烤食品等能夠降低胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
      3. 控制體重：過(guò)重或肥胖會(huì)增加胃癌的風(fēng)險(xiǎn)，保持適當(dāng)?shù)捏w重可以降低患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
      4. 戒煙限酒：長(zhǎng)期吸煙和酗酒會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。
      5. 控制胃?。郝晕秆?、胃潰瘍等胃部疾病也會(huì)增加患胃癌的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)及時(shí)接受醫(yī)生的治療，控制疾病。
      以上是預(yù)防胃癌的方法，如果已經(jīng)有胃癌相關(guān)的癥狀，如消化不良、腹痛、體重下降等，最好及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行胃鏡檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。