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醫生回復區
2023-07-31 08:17:41 我要投訴
便秘對身體的危害主要有以下幾點：
1.腸道疾病：便秘容易導致腸道疾病的發生，如肛裂、直腸脫垂、結腸炎等。
2.體內毒素堆積：便秘會導致大便在腸道內停留過久，體內毒素堆積，影響身體健康。
3.消化不良：便秘會導致腸道內菌群失衡，影響食物的消化吸收，導致營養不良。
4.疼痛：便秘時肛門周圍的神經會受到壓迫，引起肛門疼痛。
5.影響心理健康：長期便秘會讓人感到不適、疲憊，甚至會影響心理健康，導致抑郁。
造成便秘的原因主要有以下幾點：
1.生活習慣不規律：飲食無節制、不規律的生活方式容易導致便秘。
2.缺乏運動：久坐不動容易導致腸道功能不正常。
3.精神壓力
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