以下是前列腺癌預防的食品和原因:
1. 西紅柿: 西紅柿是一種富含番茄紅素的食物,可以幫助降低前列腺癌的風險。
2. 紅葡萄酒: 紅葡萄酒中的化合物可以抗氧化、抗炎,同時還可以抑制前列腺癌的發展。
3. 芝士: 含有高量的鈣,有明鈣可以對前列腺癌發生具有保護作用。
4. 堅果: 堅果中含有豐富的Omega-3脂肪酸和植物雌激素,這些對預防前列腺癌非常有益。
5. 肉類: 在肉類中的大量脂肪容易激活身體內的激素,導致前列腺癌的風險增加,因此需要適當控制肉類的攝入。
溫馨提示:
50歲以上建議經常檢查PSA,建立良好的生活方式,徹底停止吸煙、減少飲酒量,凈化環境,避免接觸和吸入有害致癌物,勿濫用雌激素、抗癌藥物、免疫制劑。經常進行體育鍛煉,增強體質,節制房事。
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