可以健身，但需要遵守一些建議和注意事項。彩光嫩膚是一種光療美容技術，可以改善膚色、提升緊致度、淡化皺紋等。但是，在接受彩光嫩膚治療后，皮膚可能會變得更敏感，因此需要注意以下幾點：
      1. 避免強烈的刺激和摩擦：接受彩光嫩膚治療后，皮膚比較嬌嫩，容易受到外界因素的刺激和傷害。因此，在健身時需避免穿著過緊、過于摩擦的衣物、不合適的鞋子等。
      2. 注意防曬：陽光是皮膚的天敵，照射過強會影響到彩光嫩膚的效果。因此，在健身時需要做好防曬措施，選擇適合自己的防曬產品，盡量避免在中午時分進行運動。
      3. 保持皮膚清潔：彩光嫩膚后，皮膚比較敏感，容易受到外界污染和細菌感染。因此，在健身后要注意及時清潔皮膚，保持皮膚健康。
      綜上所述，彩光嫩膚后可以進行適度的健身，但需要遵守一些注意事項，盡量避免對皮膚的刺激和傷害。