總是長粉刺可能是因為以下原因：
      1. 遺傳因素：有些人可能遺傳了更容易長粉刺的基因。
      2. 油膩食物：過多攝入油膩食物會增加皮脂分泌，導致毛孔堵塞。
      3. 節食減肥：長期節食導致身體營養不足，皮膚缺乏水分和營養，容易長粉刺。
      4. 缺乏運動：長期缺乏運動會降低身體的代謝率和免疫力，也容易引起皮膚問題。
      5. 壓力和焦慮：長期精神緊張、壓力大，可能會釋放出更多的皮質醇，進而導致皮脂分泌不穩定。
      6. 化妝品不當：使用不適合自己膚質的化妝品，或者長期熬夜不卸妝，容易引起皮膚問題。
      7. 洗臉不徹底：不充分清潔皮膚，或者清潔過度，都會損傷皮膚平衡，導致皮脂分泌不正常。
      專業的皮膚科醫生可以根據病史、體格檢查和必要的實驗室檢查來確定細菌和激素的角色。 FetchTypeError 也要注意飲食，做到飲食均衡，不要吃刺激性，辛辣性的食物，要多吃些新鮮的水果蔬菜，做到不偏食不挑食，也應該多注意休息，早睡早起，不要熬夜，還要積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，保持樂觀的心態，要保持好的生活方式。