20歲脫發嚴重需要及早尋求專業醫生的幫助，確定脫發的原因并進行針對性治療。以下是一些可能導致20歲人群脫發的原因：
      1. 遺傳因素： 如果你的家族中有人存在早期脫發，那么你也很可能遺傳了這一特征。
      2. 藥物： 一些藥物會導致脫發，如口服避孕藥、抗癲癇藥等。
      3. 疾病： 慢性疾病（如糖尿病、貧血等）和自身免疫疾病（如斑禿、甲狀腺功能低下）也可能引起脫發。
      4. 緊張、焦慮： 長期的精神和情感壓力，可能會導致脫發。
      5. 營養不良： 飲食不均衡、缺乏某些重要營養素（如蛋白質、鐵、鋅、維生素等）可能造成脫發。
      也應該注意飲食，要做到飲食均衡，多吃一些清淡的食物，不要挑食偏食，而且也應該多注意休息，不要熬夜，做到早睡早起，也要積極的鍛煉身體，提高自身抵抗力，要放平心態，保持好的心理狀態，養成良好的生活習慣。