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醫生回復區
2023-06-20 08:41:02 我要投訴
晚上用熱水泡腳確實有很多好處，原因如下：
1. 放松身心：長時間站立、走路或高強度的運動后，腳部容易疲勞和緊張。使用熱水泡腳可以有效地緩解這些不良的腳部感覺，放松身體，改善心情。
2. 促進血液循環：在熱水中泡腳可以刺激身體的血管擴張，促進血液循環，增加氧氣和營養物質的供應。這對于緩解腳部疼痛、腫脹和壓力非常有益。
3. 減輕炎癥：熱水泡腳還可以減輕足部炎癥及其它腳部疾病的癥狀，例如陽痿、關節炎、神經性疼痛和芭蕾舞者的足部疼痛等。
4. 改善睡眠質量：有許多人發現，晚上使用熱水泡腳可以改善睡眠質量，使他們更容易入睡并保持深度睡眠。
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