臉部出油過多的原因有多種，可能是內分泌失調、飲食不規律、情緒壓力大、使用過度刺激性的洗面奶等。
      要調理臉部出油太多，首先需要調整飲食，多吃新鮮蔬菜水果，減少油膩、辛辣食物的攝入，保證正常的代謝。此外，保持充足的睡眠和鍛煉有助于減輕情緒壓力。還需注意清潔及保濕。使用溫和清潔產品，不要過度清潔，避免促進油脂分泌。保濕是非常重要的步驟，補充足夠的水分，不讓皮膚干燥，從而減少皮脂腺分泌過度。
      在使用護膚品時，要選用適合自己膚質的產品，建議選用輕盈型的水潤型保濕乳液等。化妝時最好選用控油效果好的底妝產品，或使用吸油紙及控油噴霧進行補擦。需要注意的是，長時間使用含有酒精成分的收縮水、爽膚水會破壞皮膚真皮層的水脂平衡，進而導致油脂分泌過多，應盡量避免使用。目前出現病情的癥狀，會出現非常不舒服，需要及時的采取針對性措施，比如說通過藥物治療，另外就是要補充蛋白質的營養吸收并及時補充維生素c，隨著時間的推移會逐漸恢復。如果正在病情癥狀，請咨詢醫生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥狀。