蕁麻疹可以通過以下措施進行預防：
      1. 避免過敏原：蕁麻疹常常是由于過敏引起的，因此要盡量避免過敏原。過敏原可能包括花粉、寵物皮屑、灰塵等。
      2. 調整飲食：有些人可能對某些食物過敏，因此要避免食用可能引起過敏的食物，例如花生、蛋類、海鮮等。
      3. 保持皮膚清潔：保持皮膚清潔可以預防蕁麻疹的發生，尤其是在夏季多汗的時候，要勤換衣服，保持皮膚干爽。
      4. 避免紫外線照射：紫外線也可能引起蕁麻疹，因此在陽光強烈的時候要避免暴曬，出門時要涂抹防曬霜。
      5. 改善生活習慣：蕁麻疹與生活習慣也有關系，如熬夜、過度勞累、精神緊張等都可能引起蕁麻疹，要保持良好的生活習慣，充足的睡眠，適度的運動，保持心情愉快等。
      原因：
      蕁麻疹是一種皮膚疾病，常常是由于過敏引起的。人體免疫系統對某些物質（如花粉、寵物皮屑、灰塵、食物等）產生過敏反應，釋放出一種叫做組胺的化學物質，導致血管擴張，引起皮膚出現紅斑和水腫等癥狀。蕁麻疹也可能與紫外線照射、生活習慣等有關系。因此，在預防蕁麻疹的過程中，要從避免過敏原、調整飲食、保持皮膚清潔、避免紫外線照射、改善生活習慣等多個方面入手。日常生活中多加注意，一般來說并沒有什么太大的影響。如果經常出現過敏的情況的話，有時間還是要前往醫院皮膚科進行就診檢查一下過敏原，可以有效的避免出現過敏的情況。